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  吉林市山野菜之蕨菜的功效和營養：1. 蕨菜素對細菌有一定的抑制作用，可用于發熱不退、腸風熱毒、濕疹、瘡瘍等病癥，具有良好的清熱解毒、殺菌清炎之功效；2. 蕨菜的某些有效成分能擴張血管，降低血壓；3. 所含粗纖維能促進胃腸蠕動，具有下氣通便的作用；4. 蕨菜能清腸排毒，民間常用蕨菜治療泄瀉痢疾及小便淋漓不通，有一定效果；5. 蕨菜可制成粉皮、粉長代糧充饑，有補脾益氣，強健機體，增強抗病能力；6. 近年來科學研究表明蕨菜還具有一定的抗癌功效。

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