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 吉林海鮮禮盒是您最親訪友的最佳選擇，據(jù)專業(yè)人士介紹，一周要吃2-4次的海鮮產(chǎn)品，這樣對身體的營養(yǎng)補充及時，同時也能及時滿足您的身體所需。

  貝類營養(yǎng)價值較高且味道鮮美。其肌肉細(xì)嫩，各微量元素之間的比例恰當(dāng)，蛋白質(zhì)含量高，脂肪含量少，容易被人體消化吸收。貝類含有豐富的鈣等微量元素，如碘、鋅、硒、銅、鐵、鉆，尤其是海蠣肉，是所有貝類中含鋅量最高的食物。中醫(yī)認(rèn)為，貝類有滋陰明目、軟堅、化痰之功效，有的貝類還有益精潤臟的作用。所有人都可以吃貝類，高膽固醇、高血脂體質(zhì)的人以及患有甲狀腺腫大、支氣管炎、胃病等疾病的人尤為適合，貝類海鮮可以炒著吃，或者紅燒，同時也可以用來熬湯。